2023年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 6日:
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1186 kcal
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脂質: 44.96g | たんぱく質: 43.02g | 炭水化物: 143.48g.
朝食: Naughty Nuts Choco Dream Bio Cashewmus , Naughty Nuts Smooth Bio Cashewmus, Ja! Bauernbrot (55g). 昼食: Kaffee, Ja! Edle Matjesfilets, Pellkartoffeln. 夕食: Ja! Bauernbrot (55g), Kaffee, Kaffee. 軽食/その他: Lotus Biscoff. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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