2023年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.5 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 6日:
|
1441 kcal
|
脂質: 76.33g | たんぱく質: 91.82g | 炭水化物: 98.98g.
朝食: Alpine Fresh Blueberries, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Nature's Own 100% Whole Wheat Bread. 昼食: Great Value White American Cheese, Market Pantry 93/7 Ground Beef, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham. 夕食: Kraft Asian Toasted Sesame Salad Dressing, Pistachio Nuts, Cuties Mandarin Orange, Calavo Avocado, O Organics Spring Mix , Baked or Broiled Salmon. 軽食/その他: Friendly Farms Veggie Ranch Dip, Cucumber (with Peel) , Sweet Red Peppers . もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|