2023年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.6 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 6日:
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1627 kcal
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脂質: 56.84g | たんぱく質: 66.54g | 炭水化物: 151.22g.
朝食: Xucker Xucker Light, Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee, Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch Fettarm. 昼食: Hansano Kochsahne, Zucchini, BioBio Italienische Tomaten Pikant, Real Thai Coconut Milk, Kaufland Rapsöl, Vegeta Vegeta, Alnatura Rote Linsen, Zwiebeln, Knoblauch, Dodoni Feta, Harry Kernige Rosen Brötchen. 夕食: Nektarinen, Chardonnay, Rinderhackfleisch, Weight Watchers Gemüse Lasagne. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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