2023年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 29.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 6日:
|
1584 kcal
|
脂質: 81.25g | たんぱく質: 50.92g | 炭水化物: 164.73g.
朝食: Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Кофе (Растворимый), Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Пятерочка Сахар, Владимирский Стандарт Колбаса Вареная с Мраморной Говядиной. 昼食: Подсолнечное Масло, Магнит Соль Адыгейская, Томатная Паста, Простые Пельмени, Сливочное Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Кабачки Жареные. 夕食: Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Простые Пельмени, Кабачки Жареные. 軽食/その他: Корица, Коровка из Кореновки Кефир 1%. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|