2023年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 6日:
|
1096 kcal
|
脂質: 36.00g | たんぱく質: 35.45g | 炭水化物: 160.64g.
昼食: 農心 トッポギ, みそ汁, グリーンリーフレタス, 目玉焼き, ご飯. 軽食/その他: スイカ, 不二家 ホームパイ, 山崎製パン ポテトとチーズの平焼きデニッシュ. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|