2023年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 41.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 6日:
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1466 kcal
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脂質: 45.76g | たんぱく質: 130.65g | 炭水化物: 128.22g.
朝食: Alpro Coconut No Sugars, Кофе, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Кориандром и Тмином, Русское Море Форель Слабосолёная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 昼食: Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Филе, Просто Булгур. 夕食: Нектарин, Зеленая Линия Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Alpro Coconut No Sugars, Кофе, Яичница. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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