2023年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.2 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 5日:
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849 kcal
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脂質: 16.98g | たんぱく質: 48.02g | 炭水化物: 121.60g.
昼食: Whole Foods Market Turkey Sandwich . 夕食: Great Value Broccoli Florets, Mahatma Basmati Rice, Chicken Chicken. 軽食/その他: Granny Smith Apples, Trader Joe's Fancy Medjool Dates. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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