2023年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 6日:
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3132 kcal
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脂質: 94.91g | たんぱく質: 179.45g | 炭水化物: 379.06g.
朝食: エヌ・シー・エル とろけるスライスチーズ, OLD FASHIONED OATS, 데친 브로콜리, IMPACT WHEY PROTEIN ナチュラルチョコレート, 락토핏골드, ベーグル ブルーベリー, Park 사과. 昼食: ALMONDS, Park 현미, Park 데친 브로콜리, Park 닭가슴살 생것. 夕食: Park 양배추, 무국, Park 양파, イオン 豚肉 もも, Park 현미. 軽食/その他: マクドナルド 月見パイ, Park 삶은 달걀. もっと...
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体重に変化ありません
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