2023年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 6日:
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3748 kcal
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脂質: 68.92g | たんぱく質: 274.52g | 炭水化物: 494.15g.
朝食: UHA味覚糖 ぷっちょ, 越後製菓 切り餅, クッキーアンドクリーム, 明日香野 きな粉, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, ゆで卵. 昼食: みたらし団子, UHA味覚糖 ぷっちょ, 明日香野 きな粉, 味覚糖株式会社 コグミ, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, ゆで卵, ささみ, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り. 夕食: きな粉, キョクヨー さば水煮. 軽食/その他: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ストロベリークリーム, 大丸本舗 ぶどう糖, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。. もっと...
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体重に変化ありません
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