2023年 09月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
83.8 kg これまでの減量分: 51.2 kg.    残り: 8.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2039 kcal 脂質: 30.34g | たんぱく質: 118.59g | 炭水化物: 395.97g.   朝食: Käsesahnetorte, Fruchtpudding. 昼食: Hokkaido Kürbis, Fruchtpudding, Hokkaido Kürbis. 夕食: Fruchtpudding, Kürbis, Fruchtpudding, Kürbis, Pfirsiche. 軽食/その他: Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett, Alpro Sojajoghurt - Natur mit Kokosnuss. もっと...
2784 kcal 運動: Google Fit - 24 時間. もっと...
週に0.6 kg減量中

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