2023年 09月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
109 kg これまでの減量分: 1 kg.    残り: 2 kg.    ダイエット続き: 100%.

1186 kcal 脂質: 16.99g | たんぱく質: 39.00g | 炭水化物: 148.40g.   朝食: Havregryn lettkokte AXA 70g. 昼食: Lunsj jobben. 夕食: Yoghurt Mango & Pasjonsfrukt Tine 400g. もっと...
2831 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 40 分, 休憩 - 15 時間   20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.7 kg減量中

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