2023年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 5日:
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1658 kcal
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脂質: 120.99g | たんぱく質: 66.96g | 炭水化物: 78.05g.
昼食: 삼겹살, 고추장, Spectrum 호두오일, 고사리나물, 잡곡밥. 夕食: 삼겹살, 오뚜기 골드 마요네스, 오뚜기 토마토 케챂, 양배추. 軽食/その他: 롯데 롯데샌드 파인애플, 넛츠그린 아몬드스프레드, 삶은 계란. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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