2023年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 26.8 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 4日:
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720 kcal
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脂質: 27.61g | たんぱく質: 65.64g | 炭水化物: 48.95g.
朝食: Conad Dolcificante Ipocalorico, Espresso Coffee, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Coop Uovo, Land Protein+ Bianco. 夕食: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pomodori da Insalata, Coop Uovo. 軽食/その他: Esselunga Prosciutto Cotto Alta Qualità , Land Yogurt Intero alla Frutta, Esselunga Wafer alla Nocciola. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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