2023年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 3日:
|
1532 kcal
|
脂質: 49.82g | たんぱく質: 144.40g | 炭水化物: 137.22g.
朝食: Solvie Печенье Кокосовое с Кокосовой Стружкой , Solvie Protein Cookies Шоколад , Перекресток Буженина Запеченая, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 昼食: Barilla Макароны. 夕食: Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная. 軽食/その他: Роскар Яичный Желток, Окское Яичный Белок, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|