2023年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 4日:
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1735 kcal
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脂質: 49.52g | たんぱく質: 82.07g | 炭水化物: 236.36g.
昼食: Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Alce Nero Latte di Mandorla, Panela Latte Di Cocco in Polvere, Raab Vitalfood Proteine della Canapa, la Finestra Sul Cielo Alghe Nori, le Camille Uova, Pedon Basmati e Riso Rosso, Conad Mela. 夕食: Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Pane ai Cereali Misti, Carote, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Felicia Bio Penne di Grano Saraceno Integrale, Petto di Pollo, Carne. 軽食/その他: Lindt Excellence 78% Cacao. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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