2023年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 4日:
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1019 kcal
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脂質: 50.46g | たんぱく質: 29.24g | 炭水化物: 112.87g.
朝食: ローソン マカロニサラダ, クノール コーンスープ, セブンイレブン 旨辛豚キムチ炒め, 半熟ゆで卵, ご飯. 軽食/その他: ローソン 濃厚ひとくちソースカツ. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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