2023年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 4日:
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3094 kcal
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脂質: 98.48g | たんぱく質: 162.70g | 炭水化物: 375.76g.
朝食: Park 삶은 달걀, 락토핏골드, ベーグル ブルーベリー, PEANUT BUTTER. 昼食: オリジン弁当 酢豚, 日本ハム エビチリ, ファミリーマート チャーハン, 餃子の王将 餃子, やよい軒 チキン南蛮定食. 夕食: 파프리카, Park 현미, IMPACT WHEY PROTEIN ナチュラルチョコレート, Park 삶은 달걀, Park 닭가슴살 생것. 軽食/その他: ファウンドリー サブレタルト, IMPACT WHEY PROTEIN ナチュラルチョコレート, 군고구마. もっと...
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体重に変化ありません
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