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@0806
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67.7 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 3日:
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685 kcal
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脂質: 32.37g | たんぱく質: 77.57g | 炭水化物: 26.32g.
朝食: Coffee, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax. 昼食: Act II Butter Lover's Microwave Popcorn. 夕食: Costco Rotisserie Chicken. 軽食/その他: Coffee, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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