2023年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 2日:
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1691 kcal
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脂質: 47.94g | たんぱく質: 45.53g | 炭水化物: 123.15g.
朝食: ドトールコーヒー チーズ in ミラノサンドA. 夕食: 眞露 チャミスル フレッシュ, アサヒビール スーパードライ (500ml), かねます 焼き野菜, 焼き肉. 軽食/その他: セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g), ご飯. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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