2023年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 3日:
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2432 kcal
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脂質: 73.30g | たんぱく質: 161.36g | 炭水化物: 191.50g.
朝食: Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Hartgekochtes Ei, Dulano Geflügel-Salami, Rolffes Pfefferschinken, Goldessa Frischkäse Balance, Bertolli Brotaufstrich, Blaubeeren, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, BioBio Cremiger Bio Joghurt Mild, Grafschafter Rosenbrötchen. 昼食: Landjunker Hähnchen-Minutensteaks. 夕食: Dornfelder, Augustiner Helles, Zeus Zaziki, Schweinelende (Filet), Gut Ponholz Stielkotelett , Gyros. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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