2023年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 3日:
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1032 kcal
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脂質: 37.97g | たんぱく質: 40.98g | 炭水化物: 127.38g.
朝食: Pâturages Lait Demi-Écrémé, Pâturages Lait Demi-Écrémé. 昼食: Pâturages Beurre Moulé Doux Bio, Marks & Spencer Ultimate Crumpets . 夕食: Pâturages Yaourt à la Grecque , Chutney, Ghee, Auchan Riz Basmati, Dahl. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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