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Oh?là là qu'elle belle surprise après la déception de la semaine dernière voilà que cette fois c la banane moins 1,5 kilos sur la balance.
Je m'approche à grand pas de mon objectif et j'en suis ravie cela dit j’ai un peu forcé côté sport cette semaine alors aujourd'hui c’est repos et repas en famille.
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62 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 22日:
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1198 kcal
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脂質: 64.72g | たんぱく質: 54.46g | 炭水化物: 98.37g.
朝食: Café Décaféiné, Eau, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille). 昼食: Fromage à Tartiner, Pain Blanc, Auchan Mini Gratin Dauphinois, Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Café Expresso, Gâteau Fromage Blanc et Pommes, Agneau Rôti, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Quiche Lorraine. 夕食: Elephant Infusion Citron Miel. 軽食/その他: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. もっと...
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2318 kcal
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運動:
皿洗い - 20 分, 料理 - 1 時間, 掃除 - 30 分, 浴びる - 20 分, テレビで見る - 5 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 3 時間 30 分, 運転 - 2 時間 20 分, 立つ - 3 時間. もっと...
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週に2.0 kg減量中
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 コメント
Elle est pas belle, la vie???
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Oui,c’est agréable quand nos efforts payes, mais on lâche rien même si aujourd'hui c relax.
2015年 03月 22日 投稿者: monnini
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Tu peux être fière, car tu as parcouru un sacré bout de chemin! C'est ça le principal.
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Merci beaucoup c gentille à toi, bon dimanche.
2015年 03月 22日 投稿者: monnini
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2015年 03月 22日 投稿者: ahcatan
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2015年 03月 23日 投稿者: Patrick 69400
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Hey! Super , content pour toi, tu as l'air d être sur la bonne lancée. Bonne journée .
2015年 03月 23日 投稿者: Zlatan03
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Merci à tous, bonne continuation.
2015年 03月 31日 投稿者: monnini
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