2023年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 3日:
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3507 kcal
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脂質: 124.30g | たんぱく質: 189.94g | 炭水化物: 404.25g.
朝食: 고추만두, 불닭스리라차, PEANUT BUTTER, Park 달걀, Park 닭가슴살 생것, OLD FASHIONED OATS, 데친 브로콜리, ベーグル ブルーベリー, PEANUT BUTTER. 昼食: 김밥, Park 닭가슴살 생것, オイスターソース(アワビエキス入り), 불닭스리라차, Park 팽이버섯, Park 양파, Park 달걀, Park 숙주, AJINOMOTO オリーブオイル, 파프리카. 夕食: 五星コーポレーション 냉면 면, 삼겹살, Park 삶은 달걀. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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