qqqqqq66の日記, 2023年 09月 2日

泡半身浴、按摩跟多走動運動，減少宵夜和飲料、啤酒、餅乾體重終於下降了，上廁所也順暢一些，零食餅乾啤酒好好喝，但還是要控制一下，不然前幾天居然有到58.7不可以吃太開心😂😂

57 kg これまでの減量分: 3 kg. 残り: 2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

週に1.6 kg減量中


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