2023年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 1日:
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1070 kcal
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脂質: 51.36g | たんぱく質: 67.13g | 炭水化物: 76.33g.
朝食: Nocilla Nocilla Sticks, Wasa Pan , Dolce Gusto Café con Leche. 昼食: Aceite de Oliva, Mercadona Yogur Sabores, Sardinas en Aceite (Enlatadas), Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso, Magro Solamente), Hacendado Tomate Pera. 夕食: Dolce Gusto Café con Leche. 軽食/その他: Leche (Leche Entera). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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