2023年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 1日:
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3740 kcal
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脂質: 68.53g | たんぱく質: 265.80g | 炭水化物: 509.74g.
朝食: ゆで卵, 食パン, クッキーアンドクリーム, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り. 昼食: 明日香野 きな粉, クッキーアンドクリーム, うさぎもち あんこ餅, みたらし団子, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, ささみ, ゆで卵. 夕食: UHA味覚糖 ぷっちょ, キョクヨー さば水煮, きな粉. 軽食/その他: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ストロベリークリーム, みたらし団子, サケの魚油, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, 大丸本舗 ぶどう糖. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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