2023年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 31日:
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1320 kcal
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脂質: 64.86g | たんぱく質: 109.94g | 炭水化物: 60.48g.
朝食: Bonduelle Кукуруза, Яйцо, Кезский Сырзавод Сыр Адыгейский Копченый, Monini Оливковое Масло, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts. 昼食: Barilla Napoletana, Куриное Филе, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Barilla Паста Pipe Rigaten, Monini Оливковое Масло. 夕食: USN Протеин. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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