2023年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.4 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 31日:
|
2436 kcal
|
脂質: 115.26g | たんぱく質: 113.08g | 炭水化物: 222.78g.
朝食: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Вельская Коровка Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Город Сыра Сыр Сметанковый, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, С.Пудовъ Мука Ржаная Цельнозерновая Обойная, Кабачок. 夕食: Творог 5%, Папа Джонс Чикен Пармеджано, Макдоналдс Биф Ролл. 軽食/その他: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Вельская Коровка Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Планета Витаминов Манго Кубиками, Vитамин Ананас Замороженный. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|