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also der August war zäh wie Gummi 🥴 so lang hab ich noch nie für 1 Kilo gebraucht 🤨
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79 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 31日:
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1531 kcal
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脂質: 28.27g | たんぱく質: 128.46g | 炭水化物: 172.73g.
朝食: Ja! Skyr Natur, More Nutrition Total Protein Buttermilk Lime, More Nutrition More Clear Skin Glow. 昼食: REWE Alaska Seelachsfilet Paniert, Edeka Gurkensalat Saure Sahne, Ikea Softeis. 夕食: Edeka Gurkensalat Saure Sahne , Wagner Rustipani Hähnchenbrust. 軽食/その他: Weintrauben, Wassermelone, Ja! Skyr Natur, REWE Bio Hafermilch, More Nutrition More Protein Iced Coffee Salted Caramel. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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