2023年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 31日:
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1921 kcal
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脂質: 35.86g | たんぱく質: 84.69g | 炭水化物: 315.85g.
朝食: ご飯, 味噌汁, 卵焼き, ベーコン, なし. 昼食: ご飯. 夕食: カレーライス. 軽食/その他: トマト. もっと...
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2238 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 50 分, 通勤 座る - 1 時間, デスクワーク - 7 時間 30 分, 休憩 - 6 時間 11 分, 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 29 分. もっと...
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体重に変化ありません
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