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@0854
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65.5 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 30日:
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1050 kcal
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脂質: 53.65g | たんぱく質: 80.33g | 炭水化物: 63.84g.
朝食: MiraLAX Miralax, Coffee, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). 昼食: Maruchan Plain Ramen Noodles. 夕食: Large Grade A Eggs, Creamy Peanut Butter, Costco Rotisserie Chicken. 軽食/その他: Coffee, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), MiraLAX Miralax. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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