2023年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.5 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 30日:
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821 kcal
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脂質: 34.31g | たんぱく質: 41.03g | 炭水化物: 111.17g.
昼食: Cucina Balsamico Creme, Harry Kernige Rosen Brötchen, Edeka Natives Olivenöl Extra, Strauchtomaten, Zott Zottarella Classic, Milfina Milch 1,5% Fett, Xucker Erythrit, Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee. 軽食/その他: Xucker Xucker Light, Müller Reine Buttermilch, Nektarinen. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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