2023年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 30日:
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810 kcal
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脂質: 25.50g | たんぱく質: 64.40g | 炭水化物: 74.60g.
昼食: Thé sans Sucre, Carrefour Pain de Seigle, Fromage Feta, Lipton Thé Vert Classique. 夕食: Panzani Coquillettes Cuites, Pilon de Poulet. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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