2023年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 29日:
|
1760 kcal
|
脂質: 43.04g | たんぱく質: 139.74g | 炭水化物: 209.57g.
朝食: Самокат Пастила с Клюквой, Parmalat Молоко 1,8%, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Манная Крупа, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло, Гречка, Зеленая Линия Тандури. 夕食: ВкусВилл Молоко 1%, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Магнит Банан. 軽食/その他: Бабкины Семечки Семечки, Нектарин. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|