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aller encore un petit effort...
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52.5 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 29日:
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2138 kcal
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脂質: 70.20g | たんぱく質: 65.31g | 炭水化物: 309.48g.
朝食: Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Heudebert La Biscotte, Auchan Langue de Chat , Brioche Pasquier Brioche Tressée. 昼食: Poivrons, Tomates, Purée de Pommes de Terre, Croque Monsieur. 夕食: Banane, Épi d'or Petits Pains Précuits , Toque du Chef Pané 3 Fromages, Auchan Coquillettes , Alvalle Soupe Froide Petits Pois & Menthe. 軽食/その他: Starbucks Muffin Myrtilles. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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