2023年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 29日:
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2670 kcal
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脂質: 88.50g | たんぱく質: 235.13g | 炭水化物: 218.69g.
朝食: Dulano Geflügel-Salami, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Gutes Land Frischkäse Leicht, Mestemacher High Protein Toastbrötchen. 昼食: Dönerfleisch, Lahmacun, Haydi Ayran. 夕食: Satori Sweet Chili Sauce, Süßkartoffel, Zucchini, Aubergine, Basmati-Reis, Hähnchenbrustfilet, Olivenöl. 軽食/その他: Lidl Körniger Frischkäse, Netto Geflügelwiener, Babybel Mini Babybel Light, Pote Gulaschsuppe. もっと...
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週に9.1 kg増量中
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