2023年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 28日:
|
1063 kcal
|
脂質: 41.51g | たんぱく質: 80.55g | 炭水化物: 99.56g.
朝食: Cacao en Poudre (Non Sucré), Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Foodspring Whey Protein Vanille. 昼食: Café Expresso, Kinder Chocobon, Sauce Bolognaise, Penne. 夕食: Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g), Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés , Vinaigrette, Tomates Rouges. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|