2023年 08月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.5 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 28日:
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1051 kcal
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脂質: 80.89g | たんぱく質: 63.12g | 炭水化物: 20.80g.
朝食: Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Ei, Lidl Kornachter Körnerbrot, Lidl Kashkaval Käse, Dulano Gelderländer Bauchspeck. 夕食: Pflaumentomaten, Aldi Avocado, Sprehe Chicken Wings Honey&Garlic. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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