2023年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 27日:
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1499 kcal
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脂質: 70.78g | たんぱく質: 100.26g | 炭水化物: 109.71g.
朝食: Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Burger Knäckebrot Ballaststoff, Vitakrone Hummus Classic, NOA Brotaufstrich Kichererbse-Avocado, Freshona Rote Bete, Grafschafter Eiweißbrot. 昼食: Vitakrone Hummus Classic, Harry Protein Toastbrötchen 20, Banane, Ei. 夕食: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Grafschafter Eiweißbrot, McDonald's Chicken McNuggets (6). 軽食/その他: WellMix Salted Caramel. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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