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💜😎💜
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118 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 26日:
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1241 kcal
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脂質: 51.71g | たんぱく質: 56.27g | 炭水化物: 132.57g.
朝食: Lidl Haferflocken, Kaffee (Instant-Pulver). 昼食: Grafschafter Dinkel Vollkornbrot, Cocktailtomaten, Ei. 夕食: Fettfreies Joghurteis, Weizenbrötchen, Böklunder Bratwurst. 軽食/その他: Mango-Maracuja-Orange. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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