2023年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 26日:
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1599 kcal
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脂質: 82.29g | たんぱく質: 83.66g | 炭水化物: 146.46g.
朝食: 오이무침, 피코크 청국장찌개, 호박볶음, 고구마줄기무침, 보리밥, 치커리. 夕食: 거봉, 깍두기, 김치, 고추장아찌, 생채움 뼈다귀해장국. 軽食/その他: 아보카도, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Grande), 캐슈넛. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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