2023年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 26日:
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2963 kcal
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脂質: 74.70g | たんぱく質: 166.63g | 炭水化物: 408.49g.
朝食: 블루베리 (무당, 냉동), エヌ・シー・エル とろけるスライスチーズ, IMPACT WHEY PROTEIN ナチュラルチョコレート, 락토핏골드, ベーグル ブルーベリー, PEANUT BUTTER, OLD FASHIONED OATS. 昼食: AJINOMOTO オリーブオイル, 군고구마, ALMONDS, Park 닭가슴살 생것, Park 현미. 夕食: ローソン100 半熟ゆでたまご, ALMONDS, IMPACT WHEY PROTEIN ナチュラルチョコレート, Park 현미. 軽食/その他: ローソン100 半熟ゆでたまご, ストロングバー カカオブラック, ALMONDS, Park 군고구마, Park 현미. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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