2023年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 25日:
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1339 kcal
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脂質: 56.57g | たんぱく質: 90.12g | 炭水化物: 100.57g.
朝食: Café (Infusão). 昼食: Nutty Bavarian Coquinho Glaceado, Abobrinha Refogada, Ovo Mexido, Ceifeiro Semente de Chia, Heinz Mostarda Amarela , Agrião, Rúcula, Laranjas, Kiwi, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Alcatra Grelhada, Ovo Cozido, Moqueca de Peixe, Hortifruti Cenoura Crua, Tomates. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Alface, Tomates, Ovo Frito, Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado. 軽食/その他: Mexerica. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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