2023年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 25日:
|
1780 kcal
|
脂質: 66.70g | たんぱく質: 109.52g | 炭水化物: 187.24g.
朝食: Mutlukal Тортилья Пшеничная, Магнит Набор К Пиву, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком, Яйцо, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Магнит Томаты Свежие. 昼食: Огурец (с Кожурой), Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Благояр Филе Куриное, Макфа Спирали Цельнозерновые, Помидоры. 夕食: Магнит Яблоки Новый Урожай, Smart Formula Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Ironman Protein Bar (Chocolate), Орехи Кешью, Коровка из Кореновки Творог 5%. 軽食/その他: Американо, Скрепыши Попкорн со Вкусом Карамели. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|