2023年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 25日:
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1979 kcal
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脂質: 69.04g | たんぱく質: 131.80g | 炭水化物: 182.68g.
朝食: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Bombbar Протеиновое Мороженое Сочная Дыня. 昼食: Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Макфа Гречка Ядрица. 夕食: Филе Индейки. 軽食/その他: Snaq Fabriq Нуга с Арахисом, Snaq Fabriq Эскимо, Liebendorf Сыр Тильзитер, Пятерочка Авокадо. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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