Slow but sure seems to be the way to go. My sweatpants fit better now as do my socks. LOL?
89.7 kg これまでの減量分: 11.4 kg.    残り: 9.0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

738 kcal 脂質: 21.01g | たんぱく質: 63.46g | 炭水化物: 85.57g.   朝食: Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla (6 oz), Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 昼食: Kirkland Signature Trader Farms Triple Berry Frozen Fruit, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Orgain Collagen + Superfoods, Apricots . 夕食: Taylor Farms Apple & Walnut Salad with Chicken. 軽食/その他: Jolly Time Yellow Popcorn. もっと...
929 kcal 運動: Fitbit - 24 時間. もっと...
週に0.2 kg減量中

12 人のサポーター    いいね!   

コメント 
Right? No one talks about the feet, but they get thinner, too. I think I have to tighten my sandal straps :) 
2023年 08月 24日 投稿者: Agnes Z
😄😄 Makes sense. My bra & panties are my measuring tape😜  
2023年 08月 24日 投稿者: 2melons
LOL. Great weight loss! 
2023年 08月 24日 投稿者: -MorticiaAddams

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


1Manlightの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。