2023年 08月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
73.2 kg これまでの減量分: 2.8 kg.    残り: 5.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1363 kcal 脂質: 75.27g | たんぱく質: 48.15g | 炭水化物: 126.25g.   朝食: Grapefruit Juice. 夕食: Traditions d'Asie Nems au Poulet, Fried Pork, Chow Mein Chinese Noodles . もっと...
1909 kcal 運動: ストレッチ(ヨガ) - 1 時間   5 分, 休憩 - 14 時間   55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に2.1 kg減量中

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Rowing Manの体重の記録


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