2023年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 24日:
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2206 kcal
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脂質: 91.69g | たんぱく質: 179.43g | 炭水化物: 165.69g.
朝食: REWE Bio Maasdamer, REWE Bio Maasdamer, Gekochtes Ei, Rote Chilischoten, Tomaten, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Bertolli Brotaufstrich, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Gutfried Corned Turkey, Kupfer Hähnchenbrust Filetroulade. 昼食: Haydi Ayran, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Eisbergsalat, Rote Zwiebeln, Tomaten, Weißkohl, Dönerfleisch. 夕食: Cucina Balsamico Creme, Rucola , Champignons, Aldi Bergkäse, Baby-Spinat, Olivenöl, Wiesenhof Eiklar. 軽食/その他: Max Balance Protein Bar Schoko Brownie. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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