2023年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 24日:
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3757 kcal
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脂質: 126.10g | たんぱく質: 168.88g | 炭水化物: 486.80g.
朝食: IMPACT WHEY PROTEIN ナチュラルチョコレート, OLD FASHIONED OATS, ベーグル ブルーベリー, 블루베리 (무당, 냉동), Park 토마토, エヌ・シー・エル とろけるスライスチーズ. 昼食: Park 현미, Park 오이, Park 토마토, Park 데친 브로콜리, Park 닭가슴살 생것, 믹스넛. 夕食: 오리온 예감 볶음감자맛, 오리온 다이제볼, Park 달걀, 두부조림, Park 현미, IMPACT WHEY PROTEIN ナチュラルチョコレート. 軽食/その他: 군고구마. もっと...
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週に7 kg減量中
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