2023年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 24日:
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3582 kcal
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脂質: 71.04g | たんぱく質: 217.76g | 炭水化物: 509.80g.
朝食: UHA味覚糖 ぷっちょ, ベーグルベーグル ブルーベリー, クッキーアンドクリーム, ゆで卵, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, 越後製菓 切り餅. 昼食: カバヤ食品株式会社 すいかグミ, みたらし団子, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り, ゆで卵, ささみ, UHA味覚糖 ぷっちょ, 佐藤食品 サトウのごはん小盛り. 夕食: UHA味覚糖 ぷっちょ, ベイリーズ, キョクヨー さば水煮, きな粉. 軽食/その他: 大丸本舗 ぶどう糖, MuscleTech ニトロテック モカカプチーノ, サケの魚油, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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